Si para algunas mujeres la menstruación pasa casi desapercibida, para otras es un auténtico tormento. Pero reducir esos desagradables síntomas es posible.
No es una ciencia cierta el saber por qué duele la regla.
Una de las posibles causas son las fuertes contracciones del útero durante la menstruación para poder expulsar su contenido.
Además de los dolores hay otro tipo de molestias con la menstruación, como experimentarse un dolor más intenso en el interior del abdomen o bajo vientre, pero este se puede irradiar a la parte inferior de la columna y a los muslos. Muchas mujeres experimentan también dolor de cabeza, vómitos, calambres, fatiga, dolores en los pezones, pechos inflamados, ganglios inflamados bajo las axilas, cansancio, sueño, dolores de piernas, etc.…
El dolor menstrual suele ser normal los 2 o 3 primeros días de la menstruación y su intensidad suele ser moderada. Cuando el dolor sea muy intenso o no se calme con los analgésicos o antiinflamatorios, debe consultarse al médico para descartar endometriosis, miomas, pólipos o malformaciones uterinas.
Además de los dolores que ya es incomodo, al salir debes llevar dentro de tu cartera, toallas higiénicas, o tampones, toallas húmedas, toalla nova, ropa interior extra para cambiarte, ropa adicional por si te pasas, etc.…
Otra cosa en esos días debes cuidar de tu higiene al máximo, asearte cada vez que vas al toilette, o cada una hora según lo requieras y como sea tu flujo, si estas en casa por lo menos bañarte dos a tres veces al día según lo higiénica que seas… Pero la verdad es que aparte de ser una incomodidad estar en esos días, debes cuidarte mucho más del olor que emana tu cuerpo, ya que el olor del flujo descompuesto es muy fuerte y se pasa toda la ropa.
Bueno chicas y varones, esta es una pequeña reseña de lo que nos pasa a las mujeres cuando andamos en esos días, y solo pedimos comprensión de los caballeros, porque muchas veces el periodo menstrual de nosotras se torna irritable, molesto, doloroso y desagradable.
Hasta pronto…
Idril Elanessë